身体の調子がいまいちなのは、
自分自身が一番辛くてくやしいところでもあるけど、
その気持ちをみんなにわかってほしいというのは、ムリだけど、

そんなふうに『よくなってね』と、気遣ってもらえるだけで、

つい、家族にもこういうことがあって、こう言われたんだぁー
と、うれしくて、温かい気持ちになれたことを
報告してしまうと、一緒に喜んでくれる母をみて、
またわたしもうれしくなる


病名がついたときの絶望感も、

今ではありのままの自分を受け入れることができる。


どんな状態でも、今が最高ｯ

上に書いた紫外線対策で、もちろん外出時は、日焼け止めも欠かせません。ただし、成分良好でないと肌に負担がかかります。・・・いや、成分良好だとしても、日焼け止めっていうこと自体、肌に少なからずの負担はかかっています。肌の負担をなるべくかけないように、良いものを選びましょう。
また、“必要だと思うときだけ”使いましょう。日焼け止めは「必要悪」のアイテム。肌に負担があるのを承知で使うしかないのです。

サプリはお金もかかるし、体内への吸収量は、説明書に書いてあるとおりではないので食べ物で摂るのが一番ですが、イラッとしたり小さなストレスを感じた時、外出直前など、手軽にササッと摂りたい時には、私はこれを愛用しています。ただし、砂糖が入っているので、摂り過ぎると活性酸素が発生し、コラーゲン切断の原因になるので注意です。

「KDDI国際モバイルトーク」
上の「VIVAPLUS」の方が正直・・安いんだけど・・。
大手通信会社KDDIが導入しているので安心。24時間固定料金！登録・定額料は無料で使った分だけ♪

カードやプランの申込みの到着を待てない！
早く国際電話をオトクに使用したいという場合には、「VIVAPLUS」。
申込みは、E-mailと電話番号の登録だけ。
後は、使用額をインターネットやコンビニなどから前払いorクレジットカード払い。
国際電話したい時にすぐに使用可能というのがメリット！
通話料金も、日本の電話から直接国際電話するより絶対安いです！！
（直接国際電話が恐ろしい額なだけかも、、）